ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਿਨਸੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਣਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਜਿਨਸੀ ਤਜਰਬਿਆਂ ਦਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭ ਉਠਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ, 'ਚੰਗੇ ਸੈਕਸ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ' ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਹੈ (ਗਰਨੀ, 2020)।
ਜਿਨਸੀ ਸੰਬੰਧਾਂ ਤੋਂ ਸਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਸੀਂ ਅਜਿਹੇ ਜਿਨਸੀ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤੇ ਹੋਣ ਜੋ ਸਾਡੇ ਲਈ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਸਨ ਜਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਸਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੇਕਾਬੂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾਇਆ। ਹੁਣ ਆਪਣੀ ਜਿਨਸੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਸਾਨੂੰ ਕੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਚੰਗੇ ਜਿਨਸੀ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦਾ ਮਤਲਬ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਜਿਨਸੀ ਅਨੁਭਵਾਂ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਕੀ ਲੱਭਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਸਪੱਸ਼ਟ ਅਹਿਸਾਸ ਬਣ ਸਕੇ।
ਤਿੰਨ ਸ਼ਰਤਾਂ
ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਸ਼ਰਤਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਜੁੜੇ ਤਿਕੋਣ ਵਾਂਗ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਸਦੇ ਤਿੰਨੋਂ ਕੋਣ ਤੁਹਾਡੇ ਯੌਨ ਅਨੁਭਵ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ।
ਮਾਨਸਿਕ ਉਤੇਜਨਾ
ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੋ ਕੁਝ ਵਾਪਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਉਸ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਹਿੱਸਾ ਉਹ ਤਜਰਬੇ ਜਾਂ ਸੰਦਰਭ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਮੁਕ ਲੱਗਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਕਿੰਨਾ ਹਿੱਸਾ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਸੰਬੰਧ ਵੀ ਇਹਨਾਂ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਾਤਾਵਰਣ, ਭਰੋਸਾ, ਸੁਰੱਖਿਆ, ਪਿਆਰ, ਪਾਵਰ ਪਲੇ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਜਿਨਸੀ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨਾ ਰੋਮਾਂਚਕ ਸਮਝਦੇ ਹੋ, ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਗਤ ਉਤੇਜਨਾ, ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਵਿਚਕਾਰ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਜਾਂ ਸੰਬੰਧ, ਗੱਲਬਾਤ, ਆਕਰਸ਼ਣ, ਜਨੂੰਨ, ਸਾਜੋ-ਸਾਮਾਨ, ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ, ਨੇੜਤਾ, ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਸੰਪਰਕ, ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਨਿਭਾਈ ਗਈ ਭੂਮਿਕਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਤਿਕੋਣ ਦੇ ਇਸ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਜਿਨਸੀ ਸਥਿਤੀ ਉਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਜਿਨਸੀ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਕਿੰਨੀ ਮੇਲ ਖਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਕਲਪਨਾ ਵਿੱਚ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਜਾਂ ਜੋ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਤੇਜਨਾ ਪੈਦਾ ਕਰੇਗੀ।
ਸ਼ਾਰੀਰੀਕ ਛੂਹ
ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ ਕਿ ਸਰੀਰਕ ਉਤੇਜਨਾ ਉਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਉਤੇਜਨਾ ਦੇ ਕਿੰਨੀ ਨੇੜੇ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਸੰਦ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਚੁੰਮਣ ਦੀ ਕਿਸਮ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਇਸ ਗੱਲ ਤੱਕ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੰਭੋਗ ਪਸੰਦ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ (ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿੱਥੇ), ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਛੋਹਣ ਦਾ ਦਬਾਅ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਸੰਦ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜਣਨ ਅੰਗਾਂ 'ਤੇ ਛੋਹਣ ਦੀ ਗਤੀ ਅਤੇ ਸਥਾਨ। ਇਹ ਬੰਧਨ, ਕੱਪੜਿਆਂ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਅਹਿਸਾਸ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅਹਿਸਾਸ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਨਾਲ ਕੁਝ ਅਤਿਰੰਗਤਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਕ ਜਿਨਸੀ ਸਥਿਤੀ ਜਿਸਦਾ ਤੁਸੀਂ ਆਨੰਦ ਮਾਣਦੇ ਹੋ, ਉਹ ਸਰੀਰਕ ਸੰਪਰਕ (ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਪਰਕ ਕਾਰਨ ਉਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੁਖ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ) ਬਾਰੇ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਪਰ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੀ ਉਤੇਜਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ (ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਸਥਿਤੀ ਹੌਟ ਲੱਗਦੀ ਹੈ)।
ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੇ ਮੌਜੂਦ ਹੋ
ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ 'ਪਲ ਵਿੱਚ' ਕਿੰਨੇ ਮੌਜੂਦ ਹੋ, ਬਨਾਮ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਜਾਂ ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਗੁਆਚ ਹੋਣ। ਇਹ ਚਿੰਤਤ, ਸੰਕੋਚੀ ਅਤੇ ਬੇਚੈਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ, ਪਿੱਛੋਕੜ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਨਿਰਦੋਸ਼ ਚੀਜ਼ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਭਟਕਣ ਤੱਕ ਕੁਝ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਲਗਾਤਾਰਤਾ ਹੈ, ਜਿਸਦੇ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਲ ਵਿੱਚ ਹੋਣਾ ਜਾਂ ਮੌਜੂਦ ਹੋਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਚੱਲ ਰਹੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖੋ ਜਾਣਾ ਹੈ। ਅਸਲੀਅਤ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਇਹਨਾਂ ਦੋਨਾਂ ਬਿੰਦੂਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਕਿਤੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਪਰ ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਸੀਂ ਮੌਜੂਦ ਹੋਣ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੋਵਾਂਗੇ, ਓਨਾ ਹੀ ਵਧੀਆ ਹੋਵੇਗਾ।
ਕਿਉਂ ਕੋਈ ਵੀ ਸੈਕਸ ਵਿੱਚ 'ਚੰਗਾ' ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ
ਇਹਨਾਂ ਤਿੰਨਾਂ ਪੱਖਾਂ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਸਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋਵੇਗੀ, ਅਤੇ ਇਸੀ ਕਾਰਨ ਸੈਕਸ ਵਿੱਚ 'ਚੰਗਾ' ਹੋਣਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂ ਦੱਸੇ ਹੋਏ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ ਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਜਾਣ ਸਕਦੇ।
ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਸੈਕਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਜਾਂ ਫੀਡਬੈਕ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਚੰਗੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ – ਦੋਹਾਂ ਹੀ ਸੈਕਸ ਲਈ ਵਧੀਆ ਹੁਨਰ ਹਨ – ਪਰ 'ਸੈਕਸ ਵਿੱਚ ਚੰਗਾ' ਵਾਕ ਇੱਕ ਸਮਾਜਿਕ ਧਾਰਨਾ ਹੈ ਜੋ ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਸੈਕਸ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ 'ਸਹੀ' ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜੋ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਗੱਲ ਬਿਲਕੁਲ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਆਪਣੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ
ਜੇ ਅਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਉਤੇਜਿਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ (ਉੱਚ ਮਾਨਸਿਕ ਉਤੇਜਨਾ), ਸੁਖਦਾਇਕ ਸ਼ਾਰੀਰੀਕ ਛੂਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਭਟਕਣ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਪੱਧਰ ਘੱਟ ਹੈ (ਉਸ ਪਲ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ ਮੌਜੂਦਾ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ, ਨਾ ਕਿ ਸਾਡੇ ਮਨ ਵਿੱਚ), ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਚੰਗੇ ਸੈਕਸ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ ਪੂਰੀਆਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸੈਕਸ ਸਾਡੇ ਲਈ ਸੁਖਦਾਇਕ ਹੋਵੇਗਾ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸੰਵੇਦਨਾ, ਉਤੇਜਨਾ, ਆਰਗੈਜ਼ਮ ਅਤੇ ਇੱਛਾ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਸਾਡੇ ਲਈ ਇਹ ਮੁੱਖ ਸ਼ਰਤਾਂ ਕੀ ਹਨ, ਅਸੀਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਚੰਗੇ ਸੈਕਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਵੱਡੇ ਨੁਕਸਾਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਆਪਣੀ ਯੌਨਿਕਤਾ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪੱਖ ਇਹ ਹੈ ਕਿ 'ਸੈਕਸ' ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਸੈਕਸ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ, ਸੈਕਸ ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ, ਇਸ ਤੋਂ ਮਿਲਣ ਵਾਲੀ ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਾਰੇ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਸਭ ਯੌਨਿਕ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਅਤੇ ਇੱਛਾ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ।
'ਸੈਕਸ' ਦਾ ਮਤਲਬ ਦਿਨ-ਬ-ਦਿਨ, ਸਾਲ-ਬ-ਸਾਲ ਜਾਂ ਰਿਸ਼ਤੇ-ਬ-ਰਿਸ਼ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਜਰਬਿਆਂ ਲਈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦਾ 'ਸੈਕਸ' ਚੰਗਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸ ਸੰਦਰਭ ਵਿੱਚ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਚਿੰਤਨ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜਿਨਸੀਅਤ 'ਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਵਜੋਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੀਏ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਜਿਨਸੀਅਤ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੀ ਜਿਨਸੀਅਤ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਮੇਲ ਖਾਂਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜਿਨਸੀਅਤ ਦੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਦੀ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸਮਝ ਹੋਵੇ, ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤੋਂ ਉਮੀਦ ਕਰੋ ਕਿ ਇਹ ਕਿਸੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਜਿਨਸੀਅਤ ਨਾਲ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਵੇਗੀ।
ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਲਈ ਅਜ਼ਮਾਓ
ਆਪਣੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ ਲੱਭਣਾ
- ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਕਾਗਜ਼ ਦੇ ਟੁਕੜੇ 'ਤੇ ਤਿੰਨ ਬਿੰਦੂਆਂ ਵਾਲਾ ਤਿਕੋਣ ਬਣਾਓ: ਉਤੇਜਨਾ, ਛੂਹ, ਅਤੇ ਮੌਕੇ 'ਚ।
- ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਹੋਏ 3 ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਯੌਨ ਅਨੁਭਵਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ। ਇਹਨਾਂ ਅਨੁਭਵਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਹਰ ਗੱਲ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤਿਕੋਣ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
- ਫਿਰ, ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅਜ਼ਮਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਉਹ ਜੋ ਮੈਸਟਰਬੇਸ਼ਨ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਾਰਗਰ ਹਨ।
ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਹਨ ਜੋ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ – ਪਰ ਇਸ ਸੂਚੀ ਨਾਲ ਬੰਨ੍ਹੇ ਹੋਏ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਕਰੋ!
- ਜਿਨਸੀ ਗੱਲਬਾਤ
- ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਤਾਲਮੇਲ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ
- ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਉਹ ਮੰਗਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ
- ਤਣਾਅ/ਉਤਕੰਠਾ/ਕਾਮੁਕ ਚਾਰਜ/ਸਸਪੈਂਸ
- ਆਵਾਜ਼ ਕਰਨਾ/ਸੁਣਨਾ
- ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਸੰਕੇਤ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਮਰਾਂ ਦਾ ਧੱਕਾ ਮਾਰਨਾ ਦੇਖਣਾ, ਬਾਈਸੈਪਸ ਨੂੰ ਲੈਅਬੱਧ ਢੰਗ ਨਾਲ ਹਿਲਦੇ ਦੇਖਣਾ, ਗਿੱਲਾਪਨ ਦੇਖਣਾ, ਆਕਰਸ਼ਕ ਸਰੀਰਕ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ
- ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਸੰਪਰਕ
- ਵਾਤਾਵਰਣੀ ਤੱਤ: ਰੋਸ਼ਨੀ, ਸੰਗੀਤ, ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦਾ ਮਾਹੌਲ, ਬਣਤਰਾਂ
- ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ
- ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਸੰਬੰਧ
- ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨਾਲ ਸੰਭੋਗ ਕਰਨਾ
- ਸ਼ਕਤੀ ਨਾਲ ਖੇਡਣਾ
- ਰੋਕ-ਟੋਕ ਜਾਂ ਦਰਦ ਨਾਲ ਖੇਡਣਾ
- ਕੱਟਣਾ
- ਹੱਦਾਂ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣਾ
- ਛੂਹਣ ਦੇ ਪ੍ਰਕਾਰ: ਹੌਲੀ, ਮਜ਼ਬੂਤ, ਫੜਨਾ, ਥੱਪੜ ਮਾਰਨਾ, ਸਹਿਲਾਉਣਾ
- ਚੁੰਮਣ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਅਤੇ ਉਹ ਥਾਵਾਂ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੁੰਮਿਆ ਜਾਣਾ ਪਸੰਦ ਹੈ
- ਨਿਯੰਤਰਣ ਲੈਣਾ/ਨਿਯੰਤਰਣ ਛੱਡਣਾ
- ਅਸਥਾਨ (ਸਿਰਫ਼ ਯੌਨਿਕ ਅਸਥਾਨ ਹੀ ਨਹੀਂ – ਉਦਾਹਰਨ ਵਜੋਂ ਚੁੰਮਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਸੰਦ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਅਸਥਾਨ)
- ਜਿਨਸੀ ਕ੍ਰਿਆਵਾਂ (ਓਰਲ ਸੈਕਸ ਦੇਣਾ ਜਾਂ ਲੈਣਾ, ਯੋਨੀ/ਗੁਦਾ ਵਿੱਚ ਉਂਗਲੀਆਂ, ਰਿੰਗਿੰਗ, ਯੋਨੀ/ਗੁਦਾ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਵੇਸ਼, ਸਰੀਰਾਂ ਨੂੰ ਨੇੜੇ ਰਗੜਨਾ, ਆਦਿ)
- ਸੈਕਸ ਦੌਰਾਨ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ/ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੇਖਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ
- ਤੁਸੀਂ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਹ ਸੈਕਸ ਦੌਰਾਨ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ
- ਵਿਅਕਤੀ ਵੱਲ ਆਕਰਸ਼ਣ
- ਪਸ਼ੂ-ਸਮਾਨ/ਜਜ਼ਬਾਤੀ ਸੈਕਸ
- ਆਜ਼ਾਦ/ਜੀਵੰਤ/ਆਤਮਿਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ
ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ(ਆਂ) ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਅਗਲਾ ਕਦਮ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ। ਆਦਰਸ਼ਕ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਉਹ ਵੀ ਆਪਣਾ ਭਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਫਰਕ ਹੋਣਾ ਸਧਾਰਣ ਗੱਲ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਯੌਨ ਅਸਮੰਗਤਾ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਨਹੀਂ।
- ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਬਿਨਾਂ ਜਵਾਬ ਦਿੱਤੇ ਸੁਣੋ। ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਗੱਲ ਸੁਣੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ ਬੋਲਣ ਦਿਓ। ਜਦੋਂ ਉਹ ਆਪਣੀ ਗੱਲ ਮੁਕੰਮਲ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਜੇ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਨਜ਼ਰੀਏ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਦੇ ਮਤਲਬ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨ ਲਈ ਉਤਸੁਕ ਰਹੋ।
- ਰੱਖਿਆਤਮਕ ਹੋਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਚਰਚਾ ਵਿੱਚ ਵਰਤੇ ਗਏ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨਾਲ ਨਰਮ ਅਤੇ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ।
ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਹਾਲਾਤਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ:
- ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੀਆਂ ਕਿਸੇ ਐਸੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ ਬਾਰੇ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਸੀ?
- ਉਹਨਾਂ ਤੋਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਪੁੱਛੋ। ਕੀ ਇਹ ਕੁਝ ਐਸਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਜਾਂ ਇਸ 'ਤੇ ਹੋਰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਿਮਤ ਹੋਵੋਗੇ?
- ਜਿਹੜੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਜਾਣਦੇ ਸੀ, ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸੈਕਸ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ?
- ਜੇ ਇਹ ਘੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਰੁਕਾਵਟ ਕੀ ਹੈ?
- ਕੁਝ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ 'ਨੋ-ਨੋ' ਹੋਣਗੇ, ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ, ਅਤੇ ਇਹ ਠੀਕ ਹੈ।
- ਕੀ ਕੋਈ ਐਸੀਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਸੋਧ ਨਾਲ ਜਾਂ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹੋ?
ਇਸ ਕੰਮ ਨੂੰ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬਦਲ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਆਪਣੀਆਂ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ(ਆਂ) ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ ਚੰਗੇ ਸੈਕਸ ਲਈ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਬੁਨਿਆਦ ਹੈ।
