«Chemsex» es el término que se utiliza para describir el consumo de drogas con el fin de facilitar las relaciones sexuales.
Normalmente implica el consumo de drogas como metanfetamina cristalina, GHB y mefedrona; estas drogas se eligen porque, por lo general, ayudan a reducir las inhibiciones y a aumentar la libido.
El chemsex puede darse en una amplia variedad de situaciones, pero quizá sea más habitual en el contexto de las fiestas de chemsex, también conocidas como «chillouts». En ellas se consumen sustancias con otras personas, normalmente en una vivienda privada, y pueden incluir tanto relaciones sexuales en pareja como en grupo. Las sustancias también se consumen a menudo en locales destinados al sexo, como saunas, clubes sexuales y fiestas sexuales organizadas.
El chemsex es más habitual en las ciudades y las grandes zonas urbanas, ya que el uso generalizado de las aplicaciones de citas facilita la búsqueda de parejas sexuales y de lugares de reunión. Sin embargo, es importante señalar que el consumo de sustancias psicoactivas ha aumentado en todo el Reino Unido durante los últimos 10 años, incluso en las regiones más rurales y costeras.
Riesgos y reducción de daños
Aunque para algunas personas el consumo de sustancias químicas puede resultar divertido y placentero, a otras les puede resultar difícil mantener la sensación de control al consumirlas. Es muy fácil perder el control sobre el consumo de estas sustancias. Para muchas personas, el consumo de sustancias químicas puede acarrear una serie de consecuencias problemáticas en diferentes ámbitos de la vida. Esto puede incluir efectos negativos en la salud, el bienestar emocional, el trabajo o las relaciones familiares y sociales.
Desde el punto de vista sanitario, siempre recomendamos que lo más seguro es no consumir en absoluto drogas desconocidas o ilegales. Sin embargo, sabemos que el consumo de drogas recreativas es habitual y puede ser algo que las personas disfrutan como parte de su vida social. Si estás pensando en consumir «chems» o ya has decidido hacerlo, es importante que te informes de los riesgos que conlleva y de cómo hacerlo de la forma más segura posible.
A esto lo denominamos «minimización de daños» o «reducción de riesgos». Por ejemplo:
- Dosificación y momento de consumo «más seguros» del G
- No mezclar alcohol ni ketamina con G
- No compartir agujas si se inyecta o se consume metanfetamina cristalina «a golpe»
- Cuándo solicitar asistencia médica, tanto para uno mismo como para otras personas
El «chemsex» también se ha relacionado con mayores tasas de ITS, incluido el VIH. Siempre recomendamos que las personas tomen o que sigan tomando su medicación diaria contra el VIH si ya viven con el virus, y animamos a todo el mundo a hacerse pruebas de ITS cada 3-6 meses.
En 56 Dean Street, nuestro equipo te preguntará habitualmente durante tu cita sobre el consumo de sustancias químicas, si sabes cómo reducir los riesgos y si sientes que tienes el consumo bajo control.
A muchas personas que consumen sustancias químicas les gustaría recibir apoyo para comprender su relación con el «chemsex», así como para controlar su consumo o incluso dejarlo por completo.
Decidir lo que quieres
Cuando te preguntamos si sientes que tienes el consumo de sustancias bajo control, te estamos invitando a reflexionar sobre tu relación con ellas. Es posible que te preguntemos si ha habido algún cambio o si sientes que últimamente te cuesta más controlar tu consumo. Esto puede incluir:
- Sesiones de «chems» que duran demasiado o son demasiado frecuentes
- Aumentar la cantidad de sustancias que se consumen o tener más dificultades para establecer límites en cuanto a la cantidad que se consume
- Asumir más riesgos durante las relaciones sexuales que mantienes o sentirte inseguro en situaciones sexuales relacionadas con el consumo de sustancias
- Las sesiones de chemsex afectan a tu trabajo, tus relaciones y tus finanzas
- No sentirse cómodo practicando sexo sin estar bajo los efectos de sustancias, o incluso encontrar la idea aburrida, angustiante o estresante
- Te cuesta decir «no» a otras personas que consumen, sientes presión para consumir más cuando estás con amigos o compañeros, o te das cuenta de que tu círculo social se ha reducido, por lo que te resulta difícil encontrar espacios sociales con personas que no practican el «chemsex»
Equilibrio decisional
Si no tienes claro qué quieres hacer, puede resultarte útil utilizar una herramienta llamada «balance de decisión». Consiste en anotar las ventajas y los inconvenientes de consumir sustancias químicas, así como las ventajas y los inconvenientes de no consumirlas.
Puede parecer sencillo, pero a veces resulta difícil reflexionar con sinceridad sobre el impacto que las drogas pueden tener en nuestras vidas.
Analizar un ejercicio de «equilibrio decisional» puede ayudarnos a comprender mejor qué nos han aportado las drogas y cómo nos están impidiendo actualmente avanzar en las direcciones que preferimos en nuestras vidas. Puede servir para obtener una visión objetiva del efecto que las drogas tienen en tu vida, examinar tus motivos para consumirlas y entender qué podrías querer hacer al respecto en el futuro.
Por ejemplo, si sabes que las drogas te ayudan a conocer gente, podrías empezar a abordar este problema buscando otras formas de conocer gente al margen de las aplicaciones, que pueden incitar fácilmente a consumir drogas.
Otro ejemplo podría ser el consumo de sustancias para ayudarte a sentirte seguro a la hora de mantener relaciones sexuales; es posible que estés consumiendo esas sustancias en lugar de abordar otros problemas sexuales, y quizá te convenga hablar de ello con un terapeuta psicosexual, por ejemplo.
Qué ofrecemos
Si quieres hablar de esto con alguien, te derivaremos a nuestro equipo de asesores sanitarios para que te hagan una evaluación inicial sobre tu consumo de sustancias químicas.
Por lo general, se trata de evaluaciones telefónicas iniciales de entre 20 y 30 minutos de duración, en las que se analiza cuál es tu situación actual de consumo, se te ofrecen consejos sobre cómo minimizar los daños si sigues consumiendo y se reflexiona sobre las estrategias que has probado anteriormente para reducir el consumo.
A continuación, analizaremos tus objetivos en relación con el chemsex en este momento, tales como:
- Ayuda con la adicción a la G
- Reducir el consumo de sustancias químicas
- Dejar de consumir sustancias químicas por completo
- Apoyo para la prevención de recaídas
A continuación, podemos ofrecer apoyo interno a corto plazo (máximo 3 sesiones) con uno de nuestros asesores sanitarios especializados, así como derivaciones y orientación hacia otros grupos y servicios especializados.
Otros servicios en Londres
Es posible que tu servicio local de atención a problemas de drogas y alcohol pueda ofrecerte un apoyo más intensivo, ya que la financiación de estos servicios depende del distrito londinense en el que vivas.
Gracias a nuestros compañeros de GMHC, disponemos de lista actualizada de los servicios disponibles en los distintos distritos de Londres.
Nuestra sede se encuentra en el área que abarca los tres distritos de Westminster, Kensington & Chelsea y Hammersmith & Fulham. Si vives en cualquiera de estos distritos, puedes acudir directamente a nuestro servicio multidisciplinar local, la Drug Clinic.
Hay un pequeño número de servicios repartidos por todo Londres que pueden ayudarte independientemente de dónde vivas:
