تشير بعض الدراسات إلى أن الأشخاص الذين يعيشون في علاقات طويلة الأمد يميلون إلى أن يكونوا أكثر سعادة. ومع ذلك، هناك اعتقاد خاطئ شائع بأن الرجال المثليين لا يستطيعون الحفاظ على علاقات أحادية طويلة الأمد. والحقيقة هي أن آلاف الرجال المثليين يتمتعون بعلاقات أحادية مرضية جنسياً.
التمتع بعلاقة صحية
من السهل أن ننظر إلى الأزواج الآخرين ونعتقد أن حياتهم أكثر سعادة من حياتنا، لكن الواقع قد يكون مختلفًا تمامًا عما يُعرض على إنستغرام أو فيسبوك.
ركز على علاقتك واجعلها في أفضل حالاتها. خصص وقتًا لقضاء وقت مع شريكك على انفراد واستفد إلى أقصى حد من الجوانب الرائعة في علاقتكما.
التواصل حول الجنس
يجد بعض الناس صعوبة في التحدث عن الجنس. لكن التواصل الجيد يعني حياة جنسية أفضل، ويمكن أن يُحدث فرقًا كبيرًا في حماية صحتك وسعادتك. أسهل طريقة للتحكم في الأمر هي التعبير بوضوح عما تريده وما لا تريده.
هل يجب عليّ إجراء فحوصات منتظمة للكشف عن الأمراض المنقولة جنسيًا؟
إذا مارست الجنس مع أشخاص آخرين خارج إطار علاقتك العاطفية، سواء كان ذلك مخططًا له أم لا، فمن المهم إجراء فحوصات طبية منتظمة.
إذا كنت قد قررت الالتزام بعلاقة أحادية لكنك ارتكبت خطأً ما، فقد لا يدرك شريكك أنه معرض لخطر الإصابة بمرض منقول جنسياً. ننصحك بأن تكون صادقاً مع شريكك حتى يعلم أنه عليه إجراء فحص طبي أيضاً.
أنا غير مصاب بفيروس نقص المناعة البشرية، وشريكي مصاب به
لا يمكن للأشخاص المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية (HIV) الذين لديهم حمل فيروسي غير قابل للكشف أثناء تلقيهم العلاج المضاد للفيروسات القهقرية أن ينقلوا الفيروس إلى الآخرين. إذا كان شريكك يتمتع بحمل فيروسي غير قابل للكشف، فإن خطر نقله لفيروس نقص المناعة البشرية إليك يساوي صفرًا. ويُشار إلى هذا أحيانًا بعبارة «U يساوي U» أو «غير قابل للكشف يساوي غير قابل للانتقال».
من المرجح أن يكون شريكك على علم بما إذا كان الحمل الفيروسي لديه غير قابل للكشف، لذا يُنصح بالتحدث معه حول هذا الموضوع.
إذا لم يكن الحمل الفيروسي لشريكك غير قابل للكشف أو إذا لم يكن يتلقى العلاج، فستحتاج إلى اتخاذ احتياطات أخرى لحماية نفسك من فيروس نقص المناعة البشرية – مثل استخدام الواقي الذكري أو PrEP. وبالطبع، إذا مارست الجنس مع أشخاص آخرين، فمن الممكن أن تصاب بفيروس نقص المناعة البشرية منهم، لذا فكر في استخدام الواقي الذكري أو PrEP.
لا يجب أن تكون العلاقة الأحادية رتيبة
هل لديك ميول جنسية لم تستكشفها من قبل؟ ماذا يريد هو؟ ماذا تريدين أنتِ؟ قموا بتنويع الأمور وحافظوا على الإثارة. يمكن أن يساهم لعب الأدوار وتجربة أشياء جديدة في إبقاء العلاقة حية.
العلاقات الثلاثية والجنس خارج إطار العلاقات
بالنسبة للعديد من الرجال المثليين، يمكن للعلاقات المفتوحة أن تنجح، وهي تنجح بالفعل. لكن عليكما العمل معًا للتوصل إلى اتفاق متبادل حول بعض الحدود بشأن ما هو مقبول وما هو غير مقبول بالنسبة لكليكما.
على سبيل المثال، قد يقرر بعض الأزواج ممارسة الجنس مع شخص آخر فقط عندما تكونون أنتم الثلاثة معًا. وقد يقرر بعض الأزواج عدم استخدام الواقي الذكري عند ممارسة الجنس الشرجي مع بعضهم البعض، لكنهم سيستخدمونه عند ممارسة الجنس الشرجي مع شخص آخر. مهما كان اختيارك، من المهم أن تفهم ما يعنيه ذلك بالنسبة لصحتك الجنسية.
إذا قررت ممارسة الجنس الشرجي دون واقي ذكري مع أي شخص خارج علاقتك العاطفية، فإننا نوصيك بشدة بالتفكير في بدء .
المزيد من Prime
- خذ استراحة استراحة قصيرة من المواد الكيميائية
- الواقيات الذكرية بلس الواقيات الذكرية وشبكة الأمان
- PrEP تساعد في منع انتشار فيروس نقص المناعة البشرية
- إجمالي الركوب بدون سرج قم بإجراء الفحوصات بانتظام واكتشف الإصابة مبكرًا
- الصفحة الرئيسية لـ Prime مقال هذا الشهر وجميع البرامج
لإلغاء الاشتراك، أرسل رسالة نصية تحتوي على كلمة "STOP" إلى 7366 733662.
المساعدة والنصائح
