Alguns estudos mostram que pessoas em relacionamentos de longo prazo tendem a ser mais felizes. No entanto, existe um mito generalizado de que homens gays não conseguem manter relacionamentos monogâmicos de longo prazo. A realidade é que milhares de homens gays estão desfrutando de relacionamentos monogâmicos sexualmente satisfatórios.
Desfrutando de um relacionamento saudável
É fácil olhar para outros casais e achar que a vida deles é muito mais maravilhosa do que a nossa, mas a realidade pode ser bem diferente do que é mostrado no Instagram ou no Facebook.
Concentre-se no seu relacionamento e faça com que ele seja o melhor possível. Reserve um tempo a sós e valorize ao máximo o que há de bom no seu relacionamento.
Conversando sobre sexo
Algumas pessoas têm dificuldade em falar sobre sexo. Mas uma boa comunicação significa uma vida sexual melhor e pode fazer uma grande diferença na proteção da sua saúde e felicidade. A maneira mais fácil de assumir o controle é comunicar claramente o que você quer e o que não quer.
Devo fazer exames regulares para detectar DSTs?
Se você tiver relações sexuais com outras pessoas fora do seu relacionamento, seja planejado ou não, é importante fazer exames médicos regulares.
Se você decidiu ser monogâmico, mas cometeu um deslize, é possível que seu parceiro não perceba que corre o risco de contrair uma IST. Sugerimos que seja honesto com seu parceiro para que ele saiba que também deve fazer um exame.
Sou HIV negativo e meu parceiro é positivo
Pessoas com HIV que apresentam carga viral indetectável em terapia antirretroviral não podem transmitir o HIV a outras pessoas. Se seu parceiro tiver uma carga viral indetectável, o risco de ele transmitir o HIV a você é zero. Isso é às vezes chamado de “U igual a U” ou “indetectável é igual a não transmissível”.
É bem provável que seu parceiro saiba se sua carga viral é indetectável; por isso, é uma boa ideia conversar com ele sobre isso.
Se a carga viral do seu parceiro não for indetectável ou se ele não estiver em tratamento, você precisará tomar outras precauções para se proteger contra o HIV – preservativos ou PrEP. É claro que, se você tiver relações sexuais com outras pessoas, ainda poderá contrair o HIV delas; portanto, considere o uso de preservativos ou PrEP.
A monogamia não precisa ser monótona
Você tem algum fetiche que nunca explorou? O que ele quer? O que você quer? Varie um pouco e mantenha a relação sempre renovada. Brincar de encenar papéis e experimentar coisas novas pode manter o relacionamento vivo.
Sexo a três e sexo fora do relacionamento
Para muitos homens gays, relacionamentos abertos podem funcionar e, de fato, funcionam. Mas vocês precisarão se entender para chegar a um acordo mútuo sobre quais são os limites do que é e do que não é aceitável para ambos.
Por exemplo, alguns casais decidem fazer sexo com outra pessoa apenas quando os três estão juntos. Outros casais podem decidir não usar camisinha no sexo anal entre si, mas usá-la no sexo anal com outra pessoa. Seja qual for a sua escolha, é importante entender o que isso significa para a sua saúde sexual.
Se você decidir praticar sexo anal sem camisinha com alguém de fora do seu relacionamento, recomendamos enfaticamente que pense em começar a usar .
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