Muitas pessoas com pênis se preocupam por não conseguirem controlar o momento da ejaculação (liberação do sêmen) durante o sexo, ou por ejacularem muito rapidamente assim que a relação sexual começa. Profissionais da área médica costumam se referir a isso como ejaculação precoce (EP).
Quando é que é cedo demais?
É muito comum se preocupar com a ejaculação precoce, mas as estimativas sobre o que “muito rápido” realmente significa podem variar bastante. Alguns consideram que ejacular durante as preliminares ou nos estágios iniciais da penetração é muito cedo. Outros acham que ejacular após muitos minutos de penetração também é muito rápido. Para algumas pessoas, a ejaculação pode ocorrer antes mesmo de haver qualquer tipo de estimulação no pênis.
Ao longo da vida, recebemos muitas mensagens de diversas fontes sobre qual é a duração “normal” de uma relação sexual. Geralmente, isso inclui nossos colegas, as redes sociais ou a pornografia. Sabemos que muitas das ideias às quais somos expostos são bastante distorcidas e não refletem a maneira como a grande maioria das pessoas faz sexo. Em particular, a pornografia costuma ser fortemente editada para dar a impressão de que o sexo dura mais do que na realidade. As estrelas pornôs muitas vezes precisam fazer pausas entre as tomadas e ejaculam várias vezes ao longo da gravação de um filme.
É importante ressaltar que não existe um tempo “correto” para fazer sexo. Cabe a você e ao(s) seu(s) parceiro(s) decidir com o que se sentem à vontade, com base no prazer que sentem, e não na duração da relação sexual.
É importante lembrar que o sexo não precisa acabar assim que você ejacular. É possível continuar sentindo prazer sexual nos órgãos genitais e em outras partes do corpo mesmo depois de ejacular. Se você estiver fazendo sexo com um parceiro, pode conversar com ele sobre se gostaria que você continuasse a lhe dar prazer mesmo depois de ter ejaculado. Muitas pessoas percebem que, se (após um período de estimulação e excitação contínua) tentarem fazer sexo novamente depois de ejacular, demoram mais para ejacular pela segunda vez.
Qual é a prevalência da ejaculação precoce (EP)?
É muito comum. Estima-se que cerca de 30% das pessoas com pênis apresentem algum tipo de ejaculação precoce em algum momento da vida, sendo que esse número sobe para cerca de 50% quando se consideram aquelas que afirmaram já ter tido momentos em que ejacularam mais rapidamente do que gostariam em algum momento de suas vidas (mesmo que isso já não seja mais um problema).
Cerca de 30%
Entre as pessoas com pênis, há quem sofra de ejaculação precoce, de alguma forma, em algum momento
Cerca de 50%
Já tiveram uma ejaculação mais rápida do que gostariam em algum momento de suas vidas
Em certas ocasiões, ejacular rapidamente é considerado normal. Isso inclui:
- Situações sexuais altamente estimulantes
- Situações sexuais novas e estimulantes
- Quando já faz muito tempo desde a última vez que você fez sexo ou se masturbou
- Entre os jovens; para aqueles com idades entre 18 e 25 anos, o tempo médio entre a penetração e a ejaculação é inferior a 3 minutos
- Quando nos sentimos cansados, estressados ou ansiosos
O que pode causar a ejaculação precoce?
A ejaculação precoce pode ser causada por uma combinação de fatores físicos e psicológicos. As causas físicas são raras, mas o uso de drogas recreativas e condições médicas, como prostatite ou problemas na tireoide, podem causar ejaculação precoce. Conversar com seu médico pode ajudar a descartar essas possibilidades.
É muito mais comum que a ejaculação precoce seja causada por uma série de dificuldades psicológicas. Qualquer tipo de estresse ou ansiedade pode levar à ejaculação precoce, e as dificuldades mais comuns geralmente incluem:
- Preocupação com o “desempenho” sexual, principalmente com novos parceiros (frequentemente chamada de ansiedade de desempenho)
- Quando um de vocês ou ambos não têm experiência sexual ou há pressão para “fazer sexo da maneira certa”
- Sentir culpa ou vergonha em relação ao sexo (especialmente se, durante a infância, nos ensinaram que o sexo é pecaminoso ou errado de alguma forma)
- Sensação de pressa durante o sexo
- Fazer sexo às escondidas e ter que terminar rápido
- Dificuldades subjacentes no relacionamento
- Diferenças entre as expectativas de você e do seu parceiro em relação ao sexo, incluindo o desejo sexual de cada um e as crenças sobre quanto tempo o ato sexual deve durar
