La idea de mantener relaciones sexuales con penetración es algo que la mayoría de nosotros, al crecer, entendemos como un componente fundamental de la experiencia sexual (si no el componente principal de nuestras relaciones sexuales). A menudo podemos sentir que deberíamos mantener relaciones sexuales con penetración y, si experimentamos dolor o molestias al hacerlo, podemos sentirnos ansiosos por encontrar una solución que lo solucione de alguna manera.
Aunque hay muchas cosas que se pueden hacer para ayudar a las personas a reducir el dolor durante las relaciones sexuales con penetración anal o vaginal, es importante reconocer que las relaciones sexuales con penetración no son para todo el mundo. De hecho, muchas personas optan por no incluir la penetración en su vida sexual, prefiriendo en su lugar dar prioridad a otras formas de experiencias sexuales e íntimas.
Mensajes sobre el sexo «normal»
Recibimos muchos mensajes sobre lo que es «normal» en el sexo y cómo debería ser, dependiendo de con quién tengamos relaciones sexuales y del tipo de relación en la que nos encontremos. Por lo general, estos mensajes provienen de nuestros compañeros, la televisión, el cine, las redes sociales o la pornografía. También pueden incluir los mensajes que recibimos de nuestros compañeros y en las aplicaciones de citas. Sabemos que muchas de las ideas a las que estamos expuestos están muy distorsionadas y no reflejan la forma en que la gran mayoría de la gente tiene relaciones sexuales, pero podemos interiorizar estos mensajes y llegar a creer que eso es lo que representa la «normalidad» en el sexo.
Un tema bastante habitual con el que nos bombardean es que la penetración suele producirse hacia el final de una experiencia sexual, a menudo tras un periodo de sexo oral, masturbación u otras formas de contacto sexual. La penetración suele considerarse como el punto culminante del sexo, o como aquello a lo que deberían conducir todas las demás actividades sexuales. Por supuesto, muchas personas valoran profundamente y disfrutan de la experiencia del sexo con penetración, y esta puede proporcionar una gran cantidad de estimulación y placer.
Sin embargo, esta fórmula para la actividad sexual no funciona para todo el mundo.
Lo que sabemos sobre el placer
Sabemos que un porcentaje relativamente bajo de personas con vulva (entre el 15 % y el 20 %) afirma poder alcanzar el orgasmo únicamente mediante el sexo con penetración. Para la gran mayoría, la estimulación del clítoris (a menudo durante otras prácticas sexuales) es lo que les proporciona el placer más intenso durante el sexo, y el sexo sin penetración suele valorarse mucho más que el sexo con penetración a la hora de pensar en las preferencias en la cama. Esto no significa que las mujeres no quieran o no disfruten de la penetración, sino que esta no lo es todo en el sexo, ni siquiera es lo que quieren que el sexo les lleve a alcanzar (o con lo que quieran que termine).
Aunque hay menos datos sobre el sexo anal, sabemos por estudios realizados con hombres que tienen relaciones sexuales con hombres (HSH) que estos son mucho menos propensos que cualquier otro grupo a practicar una amplia gama de actividades sexuales que no incluyan la penetración. Una vez más, esto no significa que el sexo anal no sea algo que muchos disfruten, sino que, cuando se les pregunta por sus preferencias, el placer sexual y la excitación suelen alcanzarse a través de otras formas de sexo sin penetración.
¿Qué te funciona a ti?
Muchas personas optan por no dar prioridad a la penetración de esta manera. Algunas prefieren centrarse en otras formas de sexo e intimidad física, mientras que otras optan por cambiar la forma en que se produce la penetración durante el acto sexual, restándole importancia o reduciendo su frecuencia en general. No disfrutar de la penetración (o que resulte incómoda) no significa necesariamente que haya ningún problema, sino que, para algunas personas, es simplemente una señal de que ese no es el tipo de sexo que prefieren.
Es importante que te plantees qué importancia tiene la penetración en tu vida sexual y qué lugar ocuparía en tu idea de una vida sexual ideal (¡volveremos sobre esto más adelante!). Intentar mantener relaciones sexuales con penetración cuando no nos apetece, o cuando sentimos que «deberíamos» hacerlo, a menudo nos hace sentir presionados e incómodos y dificulta mucho más tener la vida sexual que deseamos.
