Sua saúde sexual

A primeira coisa que vem à mente quando alguém fala em “saúde sexual” é colocar preservativos em bananas na escola.

O que é a sua saúde sexual?#

Embora isso possa ser relevante para alguns de nós, saúde sexual significa, em última análise, cuidar do seu bem-estar físico e emocional ao fazer sexo.

Como a maioria das coisas que fazemos na vida, ter relações sexuais pode acarretar alguns riscos ou consequências indesejadas para a nossa saúde física. Isso pode significar contrair uma IST – uma infecção sexualmente transmissível – ou que você ou seu parceiro tenham uma gravidez não planejada.

Essas situações não são inevitáveis no sexo, mas podem ocorrer; por isso, é importante saber o que você pode fazer para reduzir a probabilidade e adotar métodos de proteção que funcionem para você.

Por que isso é importante#

Fazer sexo traz muitos benefícios para a saúde emocional e física. É verdade que pensar em DSTs ou na prevenção da gravidez não é a parte mais sensual do sexo, mas faz parte do pacote. Quanto mais você estiver por dentro disso, mais poderá se concentrar e aproveitar o sexo que deseja ter.

Nosso bem-estar emocional costuma ser abordado no contexto da saúde sexual como algo secundário, mas ter relações sexuais das quais não gostamos ou que não queríamos ter pode afetar significativamente nossa saúde mental e nosso bem-estar.

Definir o que você gosta, o que não gosta e quais são seus limites é uma parte essencial de cuidar da sua saúde sexual, assim como buscar apoio caso seus limites não sejam respeitados. Da mesma forma, prestar atenção e respeitar os limites do seu parceiro é uma parte necessária e contínua desse processo.

Quem precisa cuidar da própria saúde sexual?#

Em última análise, qualquer pessoa que tenha relações sexuais precisa cuidar da própria saúde sexual. Algumas ISTs são mais comuns dependendo da sua orientação sexual e do tipo de relação sexual que você pratica.

O HIV, a sífilis e as hepatites B e C são mais comuns no Reino Unido entre homens que fazem sexo com homens (HSH) e pessoas trans que praticam sexo com penetração.

É possível engravidar ou fazer alguém engravidar se um de vocês produzir esperma e o outro tiver uma vagina e um útero. Isso continua válido mesmo que ambos ou um de vocês esteja tomando hormônios como parte do tratamento de afirmação de gênero.

O que você precisa fazer e quando?#

Antes#

Vacinas

É possível se vacinar contra algumas ISTs, como a hepatite B e o HPV. Depois de vacinado, você fica imune a contrair esses vírus em futuras relações sexuais.

Durante#

Preservativos

Os preservativos são a única forma de proteção tanto contra DSTs quanto contra a gravidez indesejada. Eles são colocados sobre o pênis; alternativamente, preservativos internos podem ser usados dentro da vagina ou do ânus durante a relação sexual, criando uma barreira física para impedir a transferência de fluidos sexuais entre os parceiros.

Em andamento#

HIV PrEP

A profilaxia pré-exposição é um comprimido que você toma antes e depois do sexo para evitar a infecção pelo HIV. É extremamente eficaz quando tomada corretamente e é recomendada para qualquer pessoa que pratique sexo com penetração (anal ou vaginal) com homens queer ou pessoas trans.

Contracepção

Aborda diversos tipos de opções hormonais e não hormonais, tanto de curto quanto de longo prazo, que você deve tomar continuamente para evitar a gravidez. Elas não protegem contra DSTs.

Exames

Todos devem fazer exames regulares para detectar DSTs. Cada infecção leva um certo tempo para ser detectada com precisão em um exame após a transmissão; por isso, recomendamos fazer o exame a cada 3 a 6 meses, dependendo da frequência com que você mantém relações sexuais. Se você tem colo do útero e tem mais de 25 anos, também deve fazer um exame de rastreamento cervical a cada 3 anos.

Depois#

Tratamento

As ISTs não desaparecem por conta própria, mas todas podem ser controladas ou tratadas. Fazer o tratamento adequado é a melhor maneira de cuidar da sua saúde e da saúde de seus parceiros atuais e futuros.

HIV PEP

Um tratamento altamente eficaz a ser realizado após uma relação sexual em que o risco de transmissão do HIV foi elevado. Deve ser iniciado dentro de 72 horas após a relação sexual.

Contracepção de emergência

Comumente chamada de “pílula do dia seguinte”, é um método que você pode usar (seja na forma de pílula ou, em alguns casos, por meio da inserção de um dispositivo intrauterino no colo do útero) até cinco dias após a relação sexual para evitar uma gravidez, caso outros métodos contraceptivos tenham falhado.

DoxyPEP

Há cada vez mais evidências de que tomar o antibiótico doxiciclina 72 horas após a relação sexual pode reduzir o risco de infecções bacterianas, como clamídia, gonorreia e sífilis.

Onde buscar apoio#

Para obter apoio em qualquer aspecto relacionado à sua saúde sexual, entre em contato com a clínica 56 Dean Street para marcar uma consulta. Qualquer pessoa menor de 18 anos pode comparecer sem agendamento para qualquer tipo de atendimento; se você for trans e/ou um homem gay ou bissexual, ainda pode comparecer sem agendamento até os 21 anos.

Se sua necessidade de atendimento for urgente, como PEP ou contracepção de emergência, ou se você tiver sofrido uma agressão, pode ir diretamente a 56 Dean Street ou ao pronto-socorro, caso esteja fora do horário de atendimento.

Para exames de rotina, você pode solicitar kits de teste gratuitos on-line no site da SHL. As farmácias também podem oferecer atendimento imediato e medicamentos; portanto, vale a pena verificar na farmácia mais próxima.

Para saber mais sobre qualquer assunto mencionado, consulte nossos serviços.