Chemsex to termin używany do opisania zażywania narkotyków w celu ułatwienia uprawiania seksu.
Zazwyczaj wiąże się to z zażywaniem narkotyków takich jak , i ; narkotyki te są wybierane, ponieważ zazwyczaj pomagają zmniejszyć zahamowania i zwiększyć libido.
Chemsex może mieć miejsce w wielu różnych sytuacjach, ale najczęściej występuje w kontekście imprez chemsexowych, znanych również jako „chillouty”. Polegają one na zażywaniu substancji chemicznych w towarzystwie innych osób, zazwyczaj w prywatnym mieszkaniu, i mogą obejmować zarówno seks w parze, jak i grupowy. Substancje chemiczne są często zażywane również podczas seksu w miejscach publicznych, takich jak sauny, kluby erotyczne i organizowane imprezy seksualne.
Chemsex jest najczęściej spotykany w miastach i dużych aglomeracjach, ponieważ powszechne korzystanie z aplikacji randkowych ułatwia znalezienie partnerów seksualnych i miejsc spotkań. Należy jednak zauważyć, że w ciągu ostatnich 10 lat spożycie substancji chemicznych wzrosło w całej Wielkiej Brytanii, w tym również w regionach wiejskich i nadmorskich.
Ryzyko i ograniczanie szkód
Chociaż dla niektórych osób zażywanie substancji chemicznych może być zabawą i przyjemnością, innym może być trudno zachować poczucie kontroli nad ich zażywaniem. Bardzo łatwo jest stracić kontrolę nad zażywaniem tych substancji. Dla wielu osób zażywanie substancji chemicznych może skutkować szeregiem trudnych konsekwencji w różnych dziedzinach życia. Mogą one obejmować negatywny wpływ na zdrowie, samopoczucie emocjonalne, pracę oraz relacje rodzinne i społeczne.
Z punktu widzenia opieki zdrowotnej zawsze zalecamy, aby w ogóle nie zażywać nieznanych lub nielegalnych narkotyków, ponieważ jest to najbezpieczniejsze rozwiązanie. Wiemy jednak, że zażywanie narkotyków rekreacyjnych jest powszechne i może stanowić element życia towarzyskiego, z którego ludzie czerpią przyjemność. Jeśli rozważasz zażycie chemsexu lub już podjąłeś taką decyzję, ważne jest, abyś był świadomy związanych z tym zagrożeń oraz wiedział, jak zachować jak największe bezpieczeństwo.
Nazywamy to minimalizacją szkód/ograniczaniem ryzyka. Na przykład:
- „Bezpieczniejsze” dawkowanie/czas przyjmowania G
- Nie należy mieszać alkoholu ani ketaminy z G
- Nie należy dzielić się igłami podczas wstrzykiwania lub „slamowania” metamfetaminy krystalicznej
- Kiedy należy zwrócić się o pomoc medyczną zarówno dla siebie, jak i dla innych osób
Chemsex wiąże się również z wyższym odsetkiem zakażeń przenoszonych drogą płciową, w tym HIV. Zawsze zalecamy, aby osoby uprawiające chemsex przyjmowały lub, jeśli są już zakażone wirusem HIV, regularnie przyjmowały codzienne leki przeciwko HIV. Zachęcamy również do wykonywania badań na obecność chorób przenoszonych drogą płciową co 3–6 miesięcy.
W 56 Dean Street nasz zespół będzie rutynowo pytał podczas wizyty o zażywanie substancji chemicznych, czy rozumiesz, jak ograniczyć ryzyko, oraz czy czujesz, że masz kontrolę nad swoim zażywaniem.
Wiele osób zażywających substancje chemiczne potrzebuje wsparcia w zrozumieniu swojego stosunku do chemsexu oraz w kontrolowaniu zażywania tych substancji, a nawet całkowitym zaprzestaniu ich zażywania.
Zdecyduj, czego chcesz
Kiedy pytamy Cię, czy czujesz, że masz kontrolę nad swoim zażywaniem substancji chemicznych, zachęcamy Cię do zastanowienia się nad Twoim stosunkiem do tych substancji. Możemy zapytać, czy coś się zmieniło lub czy czujesz, że ostatnio trudniej jest Ci kontrolować zażywanie tych substancji. Może to obejmować:
- Sesje chemsexu trwające zbyt długo lub odbywające się zbyt często
- Zwiększanie ilości zażywanych substancji chemicznych lub coraz większe trudności z ustaleniem limitów ich zażywania
- Podejmowanie większego ryzyka podczas uprawiania seksu lub poczucie braku bezpieczeństwa w sytuacjach seksualnych związanych z zażywaniem substancji chemicznych
- Sesje chemsexu mają wpływ na Twoją pracę, relacje i finanse
- Nie czujesz się komfortowo uprawiając seks na trzeźwo, a może nawet uważasz, że jest to nudne, wywołuje niepokój lub stres
- Trudno ci odmówić innym, którzy to stosują, odczuwasz presję, by zażywać więcej w obecności przyjaciół lub rówieśników, albo zauważasz, że twoje kręgi towarzyskie zawęziły się, przez co znalezienie miejsc spotkań z osobami niezażywającymi chemsexu staje się trudne
Równowaga decyzyjna
Jeśli nie jesteś pewien, co chcesz zrobić, pomocne może okazać się skorzystanie z narzędzia zwanego „równowagą decyzyjną”. Polega to na spisaniu zalet i wad zażywania substancji chemicznych oraz zalet i wad ich niezażywania.
Może się to wydawać proste, ale szczera refleksja nad wpływem, jaki substancje chemiczne mogą wywierać na nasze życie, może okazać się trudna.
Przeprowadzenie ćwiczenia polegającego na analizie równowagi decyzyjnej może pomóc nam lepiej zrozumieć, co substancje chemiczne mogły nam dać oraz w jaki sposób obecnie uniemożliwiają nam podążanie w preferowanych kierunkach w naszym życiu. Może to pomóc w uzyskaniu obiektywnego obrazu wpływu substancji chemicznych na Twoje życie, przeanalizowaniu powodów ich zażywania oraz zrozumieniu, co chciałbyś z tym zrobić w przyszłości.
Na przykład, jeśli wiesz, że substancje chemiczne pomagają ci nawiązywać kontakty z ludźmi, możesz zacząć rozwiązywać ten problem, szukając innych sposobów nawiązywania kontaktów poza aplikacjami, które łatwo mogą skłaniać ludzi do zażywania tych substancji.
Innym przykładem może być zażywanie substancji chemicznych, aby poczuć się pewniej podczas seksu; może się zdarzyć, że zażywasz je zamiast zająć się innymi problemami seksualnymi i warto byłoby porozmawiać o tym np. z terapeutą psychoseksualnym.
Co oferujemy
Jeśli chcesz porozmawiać o tym z kimś, zostaniesz skierowany do naszego zespołu doradców ds. zdrowia w celu przeprowadzenia wstępnej oceny Twojego zażywania substancji chemicznych.
Zazwyczaj są to początkowo 20–30-minutowe rozmowy telefoniczne, podczas których omawiamy, jak obecnie wygląda Twoje zażywanie, udzielamy porad dotyczących minimalizowania szkód, jeśli nadal zażywasz, oraz zastanawiamy się, jakie strategie próbowałeś już wcześniej, aby ograniczyć zażywanie.
Następnie omówimy Twoje obecne cele związane z chemsexem, takie jak:
- Wsparcie w przypadku uzależnienia od G
- Ograniczanie zażywania substancji chemicznych
- Całkowite zaprzestanie zażywania chemsexu
- Wsparcie w zapobieganiu nawrotom
Możemy wówczas zaoferować krótkoterminowe wsparcie w naszej placówce (maksymalnie 3 sesje) z jednym z naszych wyspecjalizowanych doradców ds. zdrowia, a także skierowania i wskazówki dotyczące innych wyspecjalizowanych grup i usług.
Inne usługi w Londynie
Lokalna placówka zajmująca się problemami narkotykowymi i alkoholowymi może zaoferować bardziej intensywne wsparcie, ponieważ finansowanie takich placówek zależy od dzielnicy Londynu, w której mieszkasz.
Dzięki współpracownikom z GMHC dostępna jest lista usług świadczonych w poszczególnych dzielnicach Londynu.
Nasza siedziba znajduje się na terenie trzech dzielnic: Westminster, Kensington & Chelsea oraz Hammersmith & Fulham. Jeśli mieszkasz w którejkolwiek z tych dzielnic, możesz udać się bezpośrednio do naszej lokalnej placówki oferującej kompleksową pomoc – Drug Clinic.
W całym Londynie działa kilka placówek, które mogą Ci pomóc niezależnie od tego, gdzie mieszkasz:
