Uso consciente de las aplicaciones sexuales

Conectar por Internet puede ser una forma emocionante de conocer gente nueva.

Para algunas personas, hay ocasiones en las que el uso de estas aplicaciones puede descontrolarse. La Dra. Anne-Marie Lewis ofrece algunos consejos interesantes sobre cómo mantener una relación consciente con las aplicaciones sexuales.

Mira el vídeo#

Reflexiona sobre lo que realmente quieres cuando utilizas aplicaciones sexuales.

Diviértete, pero con precaución#

Nuestros compañeros de London Friend han elaborado una serie de consejos sobre seguridad en las aplicaciones para que puedas divertirte sin correr riesgos.

Limita el tiempo que pasas frente a la pantalla#

Si sigues utilizando aplicaciones sexuales de forma compulsiva, puedes recurrir a los ajustes de tu móvil para limitar el tiempo de uso. Tendrás que crear un código de acceso. Anota este número y guárdalo en un lugar al que no puedas acceder fácilmente, como en una taquilla del trabajo o con un amigo. Puedes generar un número aleatorio utilizando este generador de números aleatorios.

Instrucciones para el iPhone#

1. En tu iPhone, ve a Ajustes › Tiempo de uso.
2. Selecciona «Usar código de acceso para el tiempo de uso».
3. Cuando se te pida que configures la «Recuperación del código de acceso de Tiempo de uso», haz clic en «Cancelar» (no te conviene poder restablecerlo utilizando tu ID de Apple).
4. Cuando aparezca el mensaje «¿Estás seguro?», selecciona «omitir».

A continuación, debes elegir qué aplicaciones quieres restringir.

1. Ve a Ajustes › Tiempo de uso › Límites de las aplicaciones › activar (botón verde).
2. Establecer un límite.
3. Haz clic en la flecha situada a la derecha de «Redes sociales».
4. Elige las aplicaciones que quieras limitar, por ejemplo, Grindr o Recon.
5. Elige el tiempo que quieres permitir. 1 minuto es el mínimo que puedes establecer.
6. Asegúrate de que la opción «bloquear al alcanzar el límite» esté activada (botón verde).
7. También puedes optar por bloquear el acceso solo en determinados días, por ejemplo, de viernes a domingo, seleccionando «personalizar días».
8. Haz clic en «Añadir» en la esquina superior derecha.
9. Ya se ha añadido el límite.

Apple ofrece más instrucciones para el iPhone.

Instrucciones para Android#

1. Instala la aplicación «Stay Focused» desde Google Play.
2. Abre la aplicación y selecciona «conceder acceso», desplázate hacia abajo y concede acceso a «mantener la concentración».
3. Haz clic en «crear perfil» y elige un nombre, por ejemplo, «bloquear aplicaciones».
4. Elige la aplicación que quieras bloquear, por ejemplo, Grindr o Recon.
5. Haz clic en «Siguiente», en la esquina superior derecha, y elige los días y horarios que desees.
6. Haz clic en «Guardar» en la esquina superior derecha.
7. De vuelta en la pantalla principal, activa el «modo de bloqueo», «establece una nueva contraseña» y marca la casilla «bloquear el acceso a los ajustes del teléfono».
8. Introduce tu código de acceso y elige una dirección de correo electrónico falsa (blah@blah.com) para evitar que puedas desactivarla.
9. Activar administrador del dispositivo › activar.
10. Conceder permiso para sobregirar › permitir permiso.
11. Haz clic en «Activar».