Rozważne korzystanie z aplikacji erotycznych

Nawiązywanie kontaktów online może być ekscytującym sposobem na poznawanie nowych osób.

Dla niektórych osób korzystanie z tych aplikacji może czasami wymknąć się spod kontroli. Dr Anne-Marie Lewis udziela kilku interesujących wskazówek dotyczących świadomego korzystania z aplikacji erotycznych.

Obejrzyj film#

Zastanów się, czego naprawdę oczekujesz, korzystając z aplikacji erotycznych.

Baw się dobrze, ale bezpiecznie#

Nasi koledzy z London Friend przygotowali wskazówki dotyczące bezpieczeństwa korzystania z aplikacji, abyście mogli się dobrze bawić, zachowując przy tym bezpieczeństwo.

Ogranicz czas spędzany przed ekranem#

Jeśli nadal zauważasz, że korzystasz z aplikacji erotycznych w sposób kompulsywny, możesz skorzystać z ustawień telefonu, aby ograniczyć czas spędzany przed ekranem. Konieczne będzie utworzenie kodu dostępu. Zapisz ten kod i schowaj go w miejscu trudno dostępnym, np. w szafce w pracy lub u znajomego. Możesz wygenerować losową liczbę za pomocą tego generatora liczb losowych.

Instrukcje dla użytkowników iPhone'a#

1. Na iPhonie przejdź do Ustawienia › Czas przed ekranem.
2. Wybierz opcję „Użyj kodu dostępu do czasu korzystania z ekranu”.
3. Gdy pojawi się monit o skonfigurowanie „Odzyskiwania kodu dostępu do ScreenTime”, kliknij „Anuluj” (nie chcesz mieć możliwości zresetowania tego kodu za pomocą swojego Apple ID).
4. Gdy pojawi się pytanie „Czy na pewno?”, wybierz opcję „pomiń”.

Następnie należy wybrać aplikacje, które chcesz ograniczyć.

1. Przejdź do Ustawienia › Czas przed ekranem › Limity aplikacji › włącz (zielony przycisk).
2. Dodaj limit.
3. Kliknij strzałkę po prawej stronie pozycji „Sieci społecznościowe”.
4. Wybierz aplikacje, których korzystanie chcesz ograniczyć, na przykład Grindr lub Recon.
5. Wybierz czas, na jaki chcesz zezwolić. 1 minuta to najkrótszy możliwy czas.
6. Upewnij się, że opcja „blokuj po osiągnięciu limitu” jest włączona (zielony przycisk).
7. Możesz również zablokować dostęp tylko w określone dni, na przykład od piątku do niedzieli, wybierając opcję „dostosuj dni”.
8. Kliknij przycisk „Dodaj” w prawym górnym rogu.
9. Limit został właśnie dodany.

Firma Apple udostępnia więcej instrukcji dotyczących iPhone'a.

Instrukcje dla systemu Android#

1. Zainstaluj aplikację „Stay Focused” ze sklepu Google Play.
2. Otwórz aplikację i wybierz opcję „zezwól na dostęp”, przewiń w dół i zezwól na dostęp do funkcji „stay focused”.
3. Kliknij „utwórz profil” i wybierz nazwę, na przykład „blokuj aplikacje”.
4. Wybierz aplikację, którą chcesz zablokować, na przykład Grindr lub Recon.
5. Kliknij przycisk „Dalej” w prawym górnym rogu i wybierz żądane dni i godziny.
6. Kliknij „zapisz” w prawym górnym rogu.
7. Po powrocie do ekranu głównego włącz „tryb blokady”, „ustaw nowe hasło” i zaznacz opcję „zablokuj dostęp do ustawień telefonu”.
8. Wprowadź hasło i wybierz fałszywy adres e-mail (blah@blah.com), aby uniemożliwić wyłączenie tej funkcji.
9. Włącz uprawnienia administratora urządzenia › włącz.
10. Przyznaj uprawnienie do przekroczenia limitu › zezwól na uprawnienie.
11. Kliknij „Aktywuj”.