بالنسبة للعديد من الأشخاص الذين لديهم فرج ومهبل، قد تكون تجربة الألم قبل أو أثناء الجماع المصحوب بالإيلاج مزعجة للغاية. ألم الفرج هو شيء يعاني منه الكثيرون ويمكن أن يحدث في أي مرحلة من حياتنا الجنسية.
قد يؤدي ذلك إلى انخفاض المتعة الجنسية أو تجنب ممارسة الجنس تمامًا. حتى مجرد القلق من احتمال عودة الألم يمكن أن يؤثر بشكل خطير على قدرتك على الشعور بالمتعة الجنسية، أو على ممارسة الجنس بالطريقة التي ترغبين فيها.
بعض التعريفات
هناك مصطلحات مختلفة يستخدمها الأخصائيون الطبيون عند الحديث عن آلام الأعضاء التناسلية الأنثوية المرتبطة بالجنس. وفيما يلي بعض المصطلحات الأكثر شيوعًا.
تشنج المهبل
التشنج المهبلي هو تشنج انعكاسي لا إرادي يصيب عضلات المهبل. قد تجعل هذه التشنجات العضلية الإيلاج مؤلمًا، وقد تكون قوية بما يكفي لمنع حدوث أي إيلاج. غالبًا ما تشعر النساء المصابات بالتشنج المهبلي بالألم عند توقع ممارسة الجنس مع الإيلاج أيضًا. يحدث هذا عادةً في مرحلة الاستعداد للجماع المهبلي، ولكنه قد يحدث أيضًا عند توقع إدخال أي جسم، مثل المنظار أو السدادة القطنية، في المهبل أو حتى بالقرب منه.
ألم الفرج
الفرج هو الجلد المحيط بمدخل المهبل. ألم الفرج هو ألم مستمر وغير مبرر في الفرج. يمكن وصف الألم بأنه «ألم الفرج المستحث»، وهو ما يعني أن الألم يحدث عند لمس الفرج. ويشمل ذلك الألم الناتج عن ملامسة الفرج بالملابس أو الأصابع أو السدادات القطنية أو القضيب أو الألعاب الجنسية. وتعاني بعض النساء من «ألم الفرج غير المستحث»، وهو ما يعني الشعور بألم في الفرج حتى في الأوقات التي لا يتم فيها لمس الفرج.
غالبًا ما يُوصف ألم الفرج (الفرجودينيا) بأنه إحساس بالحرقان أو الألم. وقد تتراوح شدته بين انزعاج خفيف وألم شديد، ويمكن أن يؤثر على مجموعة كاملة من الأنشطة، بما في ذلك الجنس. قد يُشعر بالإحساس بالحرقان في جميع أنحاء الفرج، أو يقتصر على جزء واحد فقط من الفرج أو البظر. كما تعاني بعض النساء من ألم حول الجزء الداخلي من الفخذين وأعلى الساقين والشرج.
سبب ألم الفرج غير معروف، ولكنه قد يكون نتيجة تهيج أو فرط حساسية الألياف العصبية في جلد الفرج. ومن بين العوامل التي قد تؤدي إلى ظهوره الإصابة بمرض القلاع (عدوى المبيضات) أو الولادة. وهو ليس عدوى ولا علاقة له بالسرطان. وعادةً ما يبدو الفرج طبيعياً لدى النساء المصابات بألم الفرج. في بعض الأحيان، تبدو الفرج أكثر احمرارًا من المعتاد، وغالبًا ما يُخطئ الناس في تشخيصها على أنها داء المبيضات. في الواقع، قد يؤدي الاستخدام المتكرر للكريمات المضادة لداء المبيضات إلى تفاقم الألم.
أمراض الجلد
قد يصاب الفرج بالجفاف والألم نتيجة استخدام الصابون، وجل الاستحمام، ومستحضرات الاستحمام الرغوية، والكريمات المهبلية، ومزيلات العرق، مما قد يؤدي إلى تهيج المنطقة، وفي بعض الحالات إلى الشعور بالألم. تعاني بعض النساء من حساسية تجاه مادة اللاتكس الموجودة في الواقيات الذكرية، وهو ما قد يسهم بشكل مباشر في حدوث (وتفاقم) الشعور بعدم الراحة المرتبط بالإيلاج.
هناك أمراض جلدية أخرى يمكن أن تصيب الفرج أيضًا؛ ومن بينها داء المبيضات، والصدفية، والأكزيما، والحزاز التصلبي. وعادةً ما تكون هذه الأمراض مصحوبة بحكة، لكن في بعض الأحيان تشعر المرأة بألم فقط. وقد يصبح الجلد أحمرًا وملتهبًا، أو تظهر عليه بقع بيضاء. من المهم أن تخضعي لفحص طبي لتحديد ما إذا كنتِ تعانين من مرض جلدي، وللحصول على العلاج المناسب (عادةً باستخدام كريم موضعي).
تجربة الألم في الأعضاء التناسلية الأنثوية
قد تختلف تجربة الألم والانزعاج بشكل كبير من شخص لآخر. بالنسبة للبعض، قد يشمل الألم إحساسًا بالحرقان أو الوخز، بينما قد يكون بالنسبة لآخرين حكة أو ألمًا خفيفًا ومكثفًا أثناء الجماع وبعده. قد تكون تجربة الألم مستمرة، أو قد تتفاقم في أوقات معينة. قد يزداد الألم سوءًا عند لمس الفرج أو عند توقع ممارسة الجنس مع الإيلاج. وقد يتراوح الألم بين انزعاج خفيف وألم شديد وطويل الأمد.
بالنسبة لبعض النساء، لا يقتصر الألم على ممارسة الجنس فحسب، بل يمتد ليشمل أي شيء قد ينطوي على لمس الأعضاء التناسلية. وقد يشمل ذلك استخدام السدادات القطنية والفحوصات النسائية (أو حتى مجرد التفكير في هذه الأمور).
قد يكون الشعور بألم متكرر أثناء ممارسة الجنس أمرًا محبطًا ومثبطًا للهمم ومثيرًا للقلق. ولا عجب أن تنتهي العديد من النساء إلى تجنب ممارسة الجنس أو الشعور بعدم القدرة على الاستمتاع بالإيلاج أو تحمله. وقد يدفع الألم الكثيرات إلى الدخول في دوامة من تجنب ممارسة الجنس، أو عدم الاستمتاع به، أو عدم بلوغ النشوة الجنسية عند ممارسته، مما يؤدي في النهاية إلى انخفاض الرغبة الجنسية.
هذه المشكلة شائعة للغاية، وهناك الكثير مما يمكن فعله لمساعدتك في تخفيف الألم الذي تشعرين به أثناء ممارسة الجنس.
