Czym jest przedwczesny wytrysk?

Wiele osób posiadających penisa martwi się, że nie potrafi kontrolować momentu osiągnięcia orgazmu (wytrysku nasienia) podczas stosunku lub że dochodzi do niego zbyt szybko po rozpoczęciu stosunku. Lekarze często określają to jako przedwczesny wytrysk (PE) lub wczesny wytrysk.

Jak szybko jest za szybko?#

Obawy związane z przedwczesnym wytryskiem są bardzo powszechne, jednak opinie na temat tego, co właściwie oznacza „zbyt szybko”, mogą się znacznie różnić. Niektórzy uważają, że wytrysk podczas gry wstępnej lub na początkowym etapie penetracji jest zbyt wczesny. Inni sądzą, że wytrysk po wielu minutach penetracji również jest zbyt szybki. U niektórych osób wytrysk może nastąpić jeszcze przed jakąkolwiek stymulacją penisa.

W rzeczywistości u mężczyzn uprawiających seks z penetracją średni czas od rozpoczęcia penetracji do wytrysku wynosi 2–7 minut.

W ciągu naszego życia otrzymujemy mnóstwo informacji z różnych źródeł na temat tego, jaki czas trwania stosunku seksualnego jest „normalny”. Często są to informacje od naszych rówieśników, z mediów społecznościowych lub z pornografii. Wiemy, że wiele z tych wyobrażeń, z którymi się stykamy, jest mocno zniekształconych i nie odzwierciedla sposobu, w jaki większość ludzi uprawia seks. W szczególności materiały pornograficzne są często mocno montowane, aby sprawiać wrażenie, że stosunek trwa dłużej niż w rzeczywistości. Gwiazdy porno często muszą robić przerwy między ujęciami i dochodzi do ejakulacji kilka razy w trakcie kręcenia jednego filmu.

Co najważniejsze, nie ma czegoś takiego jak „właściwy” czas trwania stosunku. To od Ciebie i Twojego partnera (lub partnerów) zależy, co jest dla Was komfortowe – należy kierować się przyjemnością, a nie tym, jak długo trwa stosunek.

Warto pamiętać, że seks nie musi się kończyć wraz z ejakulacją. Nawet po ejakulacji można nadal odczuwać przyjemność seksualną w genitaliach i innych częściach ciała. Jeśli uprawiasz seks z partnerem, możesz porozmawiać z nim o tym, czy chciałby, abyś nadal sprawiał mu przyjemność nawet po ejakulacji. Wiele osób zauważa, że jeśli (po okresie stymulacji i utrzymującego się podniecenia) ponownie spróbują uprawiać seks po ejakulacji, osiągnięcie drugiej ejakulacji zajmuje im więcej czasu.

Jak często występuje przedwczesny wytrysk (PE)?#

Zjawisko to jest bardzo powszechne. Szacuje się, że około 30% osób posiadających penisa doświadcza w danym momencie jakiejś formy przedwczesnego wytrysku, a odsetek ten wzrasta do około 50%, jeśli uwzględnić osoby, które stwierdziły, że w którymś momencie swojego życia zdarzało im się osiągać orgazm szybciej, niż by tego chciały (nawet jeśli obecnie nie stanowi to już dla nich problemu).

W niektórych sytuacjach szybki wytrysk jest uważany za normalny. Obejmuje to:

• Sytuacje seksualne wywołujące silne podniecenie
• Nowe i ekscytujące sytuacje seksualne
• Gdy od ostatniego stosunku seksualnego lub masturbacji minęło dużo czasu
• W przypadku młodych ludzi w wieku 18–25 lat średni czas od penetracji do wytrysku wynosi mniej niż 3 minuty
• Kiedy czujemy się zmęczeni, zestresowani lub niespokojni

Co może powodować przedwczesny wytrysk?#

Przedwczesny wytrysk może być spowodowany połączeniem czynników fizycznych i psychicznych. Przyczyny fizyczne są rzadkie, ale za przedwczesny wytrysk mogą odpowiadać używki oraz schorzenia, takie jak zapalenie gruczołu krokowego lub problemy z tarczycą. Rozmowa z lekarzem rodzinnym może pomóc w wykluczeniu tych przyczyn.

Znacznie częściej przedwczesny wytrysk jest spowodowany różnymi problemami psychologicznymi. Każdy rodzaj stresu lub lęku może prowadzić do przedwczesnego wytrysku, a do typowych problemów często należą:

• Obawy związane z „wydajnością” podczas seksu, zwłaszcza z nowymi partnerami (często nazywane lękiem przed niepowodzeniem)
• Gdy jedno z was lub oboje nie macie doświadczenia w sferze seksualnej albo odczuwacie presję, by „wszystko zrobić dobrze”
• Poczucie winy lub wstydu związane z seksem (zwłaszcza jeśli w trakcie dorastania uczono nas, że seks jest grzechem lub czymś niewłaściwym)
• Poczucie pośpiechu podczas seksu
• Uprawianie seksu w tajemnicy i konieczność szybkiego zakończenia
• Podstawowe trudności w związku
• Różnice między oczekiwaniami twoimi a twojego partnera dotyczącymi seksu, w tym waszym popędem seksualnym i przekonaniami na temat tego, jak długo powinien trwać stosunek